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On avait besoin de force après une bonne marche !

Notre formateur français « Naunaud » nous a dévoilé son secret de survie en pleine nature (randonnée, excursion, …) avec un repas piquenique facile à préparer et énergétique : « le Sandwich de Naunaud ».

Voici la recette magique du Sandwich de Naunaud :

  • 1 pain
  • 2 oignons
  • 1 citron
  • Une boîte de sardine
  • Une portion de fromage fondu
  • 1 avocat mur
  • 1 cube d’assaisonnement

IMG_6487 - CopiePréparation :

  • Tartinez le pain avec le beurre d’avocat et le formage fondu
  • Mettez ensuite les morceaux de sardine
  • Découpez les oignons mélangés avec le cube d’assaisonnement et le jus de citron dans votre sandwich

Impossible de résister au sandwich magique de Naunaud ! 

 

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